Pequenas jogadas diárias que constroem uma autoestima real!
O jogo começa com o primeiro movimento
Casa 1 - A Dor do Começo
Você está presa nesse ponto do jogo?
- Se olha no espelho e se critica
- Tenta esconder o próprio corpo
- Se compara o tempo todo
- Vive refém do julgamento alheio
- Promete mudar… e volta ao mesmo lugar
O problema não é falta de vontade. É falta de um jogo que faça sentido.
Volte 1 casa
Casa 2 - A Quebra do Pedestal
O erro que te impede de avançar
O que te ensinaram
- Autoestima é amar tudo em si
- É se sentir confiante sempre
- É ter o corpo ideal
- É virar outra pessoa
A verdade!
- Autoestima é hábito
- É construída no dia a dia
- Com ações pequenas e possíveis
- Mesmo na rotina real
Quanto mais você coloca a autoestima num pedestal, mais longe você fica dela.
num pedestal te faz
voltar ao começo
Casa 3 - A Virada Simples
Você não precisa mudar tudo. Só começar.
- Você não precisa ter para ser
- Você não precisa esperar o momento ideal
- Você só precisa se mover
Repetição cria hábito. Hábito cria autoestima
Casa 4 - O Jogo em Grupo
Jogar sozinha é mais difícil...
No Desafio 21 Dias de Autoestima, você não caminha sozinha.
Você entra em um grupo seguro no WhatsApp.
Troca real entre mulheres
Acolhimento
Direção clara
O grupo sustenta quando a motivação falha.
Casa 5 - Como Funciona o Jogo
Como funciona na prática?
Passo 1
Entre no Desafio
Após a inscrição, você recebe o acesso ao grupo e às orientações iniciais. É o ponto de partida para sair da estagnação e se colocar em movimento.
Passo 2
Um desafio por dia
Durante 21 dias, você recebe 1 desafio diário, simples e possível, que reorganiza a forma como você se enxerga e se trata. Nada de tarefas difíceis ou fora da realidade.
Passo 3
Execute micro-hábitos
Todos os dias, você conta com um checklist de 7 hábitos simples, pensados para caber na sua rotina. É a repetição diária que transforma intenção em autoestima real.
Passo 4
Você não caminha sozinha
Tudo acontece dentro de um grupo seguro no WhatsApp, com mulheres vivendo o mesmo desafio. Você se sente acolhida, incentivada e segue com muito menos chance de desistir.
Passo 5
Veja sua evolução
A proposta é gamificada: você visualiza seu avanço, cria constância sem perceber e sente a motivação crescer a cada dia cumprido.
Passo 6
Acompanhamento diário
Jéssica Lopes, especialista em desenvolvimento humano e criadora do desafio, acompanha o grupo diariamente e vive o processo junto com você.
Passo 7
Uma nova base emocional
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Casa 6 - O Jogo em Grupo
Elas chegaram ao final do jogo 🏁
Mulheres reais com rotinas reais que acharam que não iram conseguir… e conseguiram!
Sua próxima jogada!
O Desafio 21 Dias de Autoestima começa em breve.
E a sua autoestima pode custar apenas 3 reais por dia.
Menos que um cafézinho.
A próxima jogada pode mudar tudo. Mas ela só acontece quando você entra no jogo.
Casa de Segurança
Perguntas Frequentes
Atendimento Whatsapp
(53) 9 920-3375
Sim. Os hábitos e desafios foram pensados para a vida real. Pequenos, simples e possíveis.
Você volta no dia seguinte. Autoestima não se constrói com perfeição, mas com continuidade.
Não. Você participa do jeito que se sentir confortável. O grupo é um espaço seguro.
Especialmente para quem está nesse ponto. O desafio foi criado para quem acha que “não vai conseguir”.
Foi apenas 3 reais por dia. Um risco baixíssimo.
Mas se der certo… foi apenas 3 reais por dia para mudar o jogo da sua vida.
Sim. Você tem 7 dias de garantia após a compra.
Te espero na linha de chegada!
Você pode continuar esperando o momento perfeito. Ou pode começar pequeno, agora, com apoio, direção e método.
Clique no botão abaixo e comece seus 21 dias de construção da autoestima.
